måndag 2 november 2015

Naturen och hälsan

Jag var till företagshälsovården idag. Läkaren sade att de har kommit fram till att det är viktigare än man har trott att promenera i naturen. Eller kanske att det är viktigt att vistas i naturen. I alla fall känns det rätt att trava omkring i skogen och vid Lumparn här. Man måste ju bara må bra av att se träd och berg
och sjö,
samt vackra djur av alla de slag.
Jag vet inte hur det blir när det blir mörkt tidigare, men jag får försöka hinna hem i tid, så att jag kan gå en stund medan det är ljust i alla fall. Förutom naturen, så är ju själva motionen också av stor vikt. Jag märker ju själv att jag mår bättre av att motionera. Jag fick också veta att jag har utmärkt hörsel, så det är ju skönt.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar